貴方は今健康ですか？
貴方は今健康ですか？
何をもって健康といえますか？
ちゃんと食事は採っていますか？
休憩・睡眠はとっていますか？
運動はしていますか？
大きな概念の健康という観点から見ると、他にも経済的に貧困すぎないとか、適切な教育を受けているですとか、色んなポイントがあります。
が、当サイトでは健康であるための活動として
「食生活の改善」
「睡眠の改善」
「運動の改善」
という三つの大きなポイントについて考えていきたいと思います。
という建前がありつつ、ほとんどが私の趣味のないようになると思います。
節約、お小遣い稼ぎ、投資、料理、美の追求、などなど・・・
人生楽しく楽しむのが健康の秘訣ですから、間違っていませんよね？（笑）
いいじゃないですか！人生楽ありゃ苦もあるさ～ですが、楽が一杯ほしいのも人情。
つまらないよりも楽しい人生を歩むためにどうすればいいか、これが究極の健康への第一歩だと私は信じています。
ので、載っていることは大半が娯楽になるかなと・・・
あれれ、さっきは健康の三大要素についてバリバリ語る的なことをいってましたっけ？
なんか、さっきと大幅に言ってることがズレテルかもしれませんが、これからもよろしくお願いします（笑）
